VIPASSANASANGHA RETRAITES DE MEDITATION VIPASSANA -

Retraites de méditation Vipassana

Méthode Mahasi Sayadaw

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" La méditation embellit l'esprit

et de ce fait notre vie s'embellit "

Durant les retraites de méditation il est en général demandé de s'engager à observer rigoureusement les huit préceptes suivants pour toute la durée de la retraite :

S'abstenir de tuer toute créature vivante.
S'abstenir de prendre ce qui n'est pas donné.
S'abstenir de toute activité sexuelle.
S'abstenir de parler. Garder le silence complet, ne communiquer qu’avec l’enseignant.
S'abstenir de consommer tout intoxicant (alcool, drogue) et ne pas fumer.
S'abstenir de prendre de la nourriture solide après midi et donc ne pas manger le soir. (repas vers 6 h et 11 h)
S'abstenir d'ornements corporels (bijoux, parfum) et de tout divertissement ou activité : lire, écouter la radio, jouer d’un instrument de musique, massage, yoga….
S'abstenir d'utiliser des sièges et des lits confortables et luxueux.